Skriv ut den här sidan

Handträningsgrupp

För dig med ledbesvär i händerna erbjuder vi handträning i grupp

Vi ses en gång i veckan vid 6 tillfällen. Varje tillfälle tar cirka 1 timme. Någon av våra arbetsterapeuter eller sjukgymnaster leder gruppen. Du får lära dig handträningsövningar och får också ökade kunskaper om egenvård, ledskydd, handens anatomi med mera. Möjlighet finns att ställa frågor och utbyta erfarenheter med övriga deltagare. Var gång finns det möjlighet att få behandling med värme eller kyla på händerna, allt efter behov.

Målet är att du genom ökade kunskaper ska kunna självträna dina händer och genom egenvård lindra dina besvär. Har du behov av handträning och är intresserad är du välkommen att kontakta oss.